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Últimos artículos sobre Magnesio

El magnesio y el ritmo cardíaco: Cómo influye en las palpitaciones, la presión arterial y el tono de las arterias

9 septiembre, 2026

“¿Sirve el magnesio para el corazón? Descubre cómo frena las palpitaciones, regula la presión arterial y cuáles sales (como bisglicinato) se absorben realmente.”

Suplementos y Corazón: Mitos, Evidencias y Dosis Reales Detrás del Omega-3, Magnesio y Coenzima Q10

2 septiembre, 2026

“¿Sirven los suplementos para el corazón? Analizamos la evidencia médica, mitos y dosis reales de Omega-3, Magnesio y Coenzima Q10 para la salud cardiovascular.”

Nutrición Cíclica: Qué comer en la fase lútea para despedirte del síndrome premenstrual

2 enero, 2026

¿Sufres de antojos y mal humor antes de la regla? Descubre cómo el magnesio, la vitamina B6 y las crucíferas pueden ser tus mejores aliados para equilibrar tus hormonas y reducir la hinchazón de forma natural.

Suplementación en el TEA: Ciencia vs. Expectativas en el uso de Omega-3 y Magnesio

23 octubre, 2025

¿Pueden el Omega-3 y el Magnesio mejorar la conducta y el sueño en el autismo? Conoce qué dice la ciencia sobre estos suplementos, sus beneficios reales y los riesgos de la automedicación sin supervisión médica.

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