Psicología Adolescente – Health – Revista digital de salud

Límites digitales: Estrategias efectivas para negociar el tiempo de pantalla con tu hijo adolescente

15 mayo, 2026

¿Cansado de pelear por el uso del móvil? Descubre cómo transformar las discusiones con tu hijo adolescente en acuerdos de convivencia digital. Aprende las pautas de los psicólogos para negociar el tiempo de pantalla, establecer zonas libres de tecnología y fomentar su autonomía.

Escucha Activa y Validación: 5 frases que abren la puerta a la confianza de tu hijo

25 marzo, 2026

“¿Sientes que tu hijo adolescente te oculta cosas o que no te escucha? La clave no está en hablar más fuerte, sino en escuchar mejor. Aprende 5 frases de validación emocional y técnicas de escucha activa para derribar muros y reconstruir la confianza en casa.”