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Health – Revista digital de salud
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La escoba del cuerpo: cómo la fibra limpia y protege tu colon de forma natural

8 febrero, 2026

¿Sabías que la fibra es la mejor defensa contra el cáncer de colon? Aprende la diferencia entre la fibra soluble e insoluble y cómo usarlas para mantener tu sistema digestivo limpio y saludable de forma natural.

Ácido valproico y gestación: Guía para un embarazo seguro en pacientes con epilepsia

8 febrero, 2026

¿Tomas ácido valproico y planeas ser madre? Conoce los riesgos reales, las alternativas más seguras y por qué la planificación con tu neurólogo es el paso más importante para proteger a tu futuro bebé.

Sillas a contramarcha: ¿por qué son 5 veces más seguras hasta los 4 años?

7 febrero, 2026

¿Sabías que el cuello de un niño puede estirarse hasta 5 cm en un choque frontal? Descubre por qué las sillas a contramarcha son 5 veces más seguras y cómo protegen la zona más vulnerable de tu hijo hasta los 4 años.

Trasplante de páncreas: ¿Es la cura definitiva para la diabetes?

7 febrero, 2026

¿Es posible vivir sin inyecciones de insulina? Descubre cómo el trasplante de páncreas y riñón está cambiando la vida de pacientes con diabetes severa, alcanzando tasas de supervivencia superiores al 95%.

Señales de alerta del colon: 5 cambios que nunca debes ignorar

7 febrero, 2026

¿Sabías que la forma de tus heces puede decir mucho sobre tu salud? Aprende a identificar los 5 cambios en tus hábitos intestinales que podrían indicar la necesidad de una revisión médica urgente.

HIIT vs. Cardio de baja intensidad: ¿cuál es mejor para tu salud metabólica?

7 febrero, 2026

¿Buscas resultados rápidos o salud a largo plazo? Descubre las diferencias entre el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y el cardio suave, y cómo combinarlos para transformar tu metabolismo.

Crecimiento acelerado en los niños: causas, signos y cuándo consultar al pediatra

6 febrero, 2026

Algunos niños pueden crecer más rápido de lo normal debido a cambios hormonales o alteraciones en la glándula pituitaria. Detectar un crecimiento acelerado a tiempo permite determinar si se trata de un proceso natural o de una condición médica que requiere tratamiento.

Libera tus manos: 4 ejercicios clave para aliviar el túnel carpiano sin salir de casa

6 febrero, 2026

¿Sientes que tus manos “se duermen” mientras usas el móvil o trabajas? Aprende estos 4 ejercicios de deslizamiento nervioso para liberar la presión en tu muñeca y recuperar la sensibilidad en tus dedos.

Vitamina B12: El combustible esencial para que tus nervios y tu cerebro no se detengan

6 febrero, 2026

¿Sientes hormigueo en las manos o te falla la memoria? Podrías tener una carencia de Vitamina B12. Descubre por qué este nutriente es el “aislante” de tus nervios y cómo asegurar que tu cerebro tenga el combustible que necesita.

Colonoscopia o prueba de heces: ¿Qué método de detección es el adecuado para ti?

6 febrero, 2026

¿Te intimida la colonoscopia? Conoce las alternativas de detección en casa y descubre cuál de los dos métodos es el más efectivo según tu historial médico y estilo de vida.

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