¿Tienes miedo de ir a terapia porque piensas que te juzgarán como madre? Descubre cómo es realmente una sesión de psicología perinatal: un espacio seguro, confidencial y libre de juicios diseñado para ayudarte a recuperar tu equilibrio y fortalecer el vínculo con tu bebé.
¿Sientes que nunca volverás a dormir? Aunque el descanso total es difícil con un recién nacido, existen técnicas científicas de higiene del sueño para que cada minuto que logres cerrar los ojos cuente el doble. Aprende a gestionar la luz, los turnos y tu cerebro para recuperar tu energía.
¿Quieres ayudar pero no sabes cómo? Descubre por qué el rol del padre en el postparto es fundamental para prevenir la depresión y aprende estrategias prácticas para ser el soporte emocional, logístico y protector que tu pareja necesita en esta etapa.
La cesárea salva vidas, pero deja huellas. Desde el riesgo de eventración hasta la herida emocional del “parto robado”, descubre por qué es urgente dejar de ver la recuperación de la madre como un problema individual y empezar a visibilizar la salud gineco-obstétrica con empatía y realismo.
¿Sabías que el útero trasplantado es el único órgano que se implanta para luego ser retirado? Descubre por qué la cirugía de extracción es vital para que la madre recupere su salud total tras el nacimiento.