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Health – Revista digital de salud
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Mes: febrero 2026

Natación terapéutica: los mejores estilos para aliviar el dolor de espalda

3 febrero, 2026

¿Te han recomendado nadar para tu dolor de espalda? No todos los estilos son iguales. Descubre por qué nadar de espalda es tu mejor opción y qué errores evitar para no lesionarte más en la piscina.

Nefritis lúpica: el riesgo silencioso del lupus en los riñones y cómo detectarlo a tiempo

3 febrero, 2026

La nefritis lúpica es una de las complicaciones más serias del lupus, pero suele avanzar sin causar dolor. Aprende a identificar las señales de alerta, como la orina espumosa o la hinchazón, para proteger tu función renal.

Hidradenitis supurativa y alimentación: ¿qué alimentos pueden disparar tus brotes?

2 febrero, 2026

¿Sabías que el azúcar y los lácteos podrían estar empeorando tu hidradenitis supurativa? Descubre cómo el índice glucémico influye en la inflamación de tu piel y qué alimentos te ayudan a reducir los brotes.

Seguridad vial infantil: por qué el asiento protector es la diferencia entre la vida y la muerte

1 febrero, 2026

¿Sabías que un asiento protector reduce en un 71% el riesgo de muerte en infantes? Descubre por qué el cinturón de seguridad no es suficiente para los menores de 12 años y cuáles son los errores más comunes al viajar en familia.

Hormigueo en las extremidades: ¿Cuándo es por una mala postura y cuándo es una señal de alerta?

1 febrero, 2026

¿Sientes pinchazos constantes en las manos o los pies? Descubre qué hay detrás de las parestesias, desde una simple carencia de Vitamina B12 hasta señales tempranas de diabetes o problemas de columna.

Guía de cuidado diario para la Hidradenitis Supurativa: higiene, ropa y manejo de brotes

1 febrero, 2026

¿Cómo limpiar las zonas afectadas por la hidradenitis sin irritar la piel? Aprende los mejores consejos de higiene, manejo del vello y elección de ropa para reducir el dolor y prevenir nuevos brotes.

Síndrome de Rokitansky: entender la agenesia mulleriana y las nuevas esperanzas para la maternidad

1 febrero, 2026

¿Qué es el Síndrome de Rokitansky y cómo afecta la vida de una mujer? Descubre las opciones actuales para la salud sexual y las innovadoras alternativas médicas para alcanzar la maternidad biológica.

Sedentarismo: el riesgo invisible que afecta a uno de cada cuatro adultos

1 febrero, 2026

¿Cumples con los 150 minutos de ejercicio que recomienda la OMS? Descubre por qué el sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades graves y cómo integrar el movimiento en una agenda apretada.

Lupus y sistema nervioso: 5 secuelas neurológicas que impactan la calidad de vida

1 febrero, 2026

El lupus no solo afecta la piel y los riñones; también puede atacar el sistema nervioso. Conoce las 5 secuelas neurológicas más comunes, desde la esclerosis lupoide hasta el riesgo de ACV, y cómo impactan la vida del paciente.

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